Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Keto-Erfolgsgeschichte -Wie Roxana Soetebeer Fettleber und Diabetes besiegte

Episode Summary

Roxana Soetebeer teilt ihre inspirierende Geschichte, wie sie gesundheitliche Herausforderungen durch die ketogene Ernährung überwunden hat. Nachdem bei ihr rheumatoide Arthritis diagnostiziert worden war und sie Medikamente einnahm, die zu Gewichtszunahme und Leberschäden führten, entdeckte Roxana die ketogene Diät. Sie begann damit, Zucker und Getreide zu streichen, und innerhalb von sieben Monaten konnte sie ihren Insulinbedarf und ihre Medikation reduzieren. Zudem integrierte sie Fasten in ihre Routine und stellte weitere Verbesserungen ihrer Gesundheit fest, einschließlich einer Umkehrung der Fettleber. Roxanas Geschichte zeigt das Potenzial der ketogenen Ernährung und des Fastens bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen und der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Episode Notes

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Kapitel

00:00 Introduction

01:37 Bio Gesichtsöl von Prodotti Amano

03:45 Begrüßung unc Vorstellung von Roxana

06:22 Diätversuche und die Rückfälle

08:23 Roxana entdeckt die ketogene Ernährung

16:42 Fasten als weiteres Tool 

20:19 Diskussion über Diabetes-Empfehlungen

27:49 Regeneration der Fettleber und Insulinresistenz

37:45 Wie sieht Roxanas Essen aktuell aus?

41:37 Food Addiction and Sugar

Wir sprechen über

• Roxanas Weg, Gesundheitsherausforderungen durch die ketogene Diät und Fasten zu überwinden
• Erfahrungen mit Ess- und Zuckersucht
• Diagnose der rheumatoider Arthritis
• Roxanas Kämpfe mit Gewichtszunahme und Leberschäden aufgrund von Medikamenten
• Entdeckung und Umsetzung der ketogenen Diät und des Fastens
• Roxanas Erfahrungen mit der ketogenen Diät und Fasten, einschließlich der Carnivore-Diät und intermittierendem Fasten

Alles über Roxana Soetebeer

Webseite: https://reversing-insulin-resistance.com/

• MHP - Metabolic Health Practitioner
• PHC - Primal Health Coach
• Nutrition Network Coach Practitioner
• Red Cross Rescuer Award (for saving a life with CPR)
• Certified Meta Community Manager

Angebote & Tätigkeiten

o Coaching von Klienten seit 2 Jahren

o Leitung meiner Facebook-Gruppen zum Thema Insulinresistenz und Diabetes

o Beteiligung an Diskussionen über die richtige menschliche Ernährung auf X

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Jason Fung 6 teilige Serie Aethology of fasting https://reversing-insulin-resistance.com/blogsnew/blog20220122RoxanaADF.html